作为一名心理学家，我并非兽医，但在每次治疗中，我总是会询问病人关于他们宠物的情况。我了解它们的名字，欣赏它们的照片，有时还会鼓励病人将他们的“毛茸茸的宝宝”带入我们的治疗过程。
宠物在我们的生活中占据着重要的地位。它们对人们的心理健康有着不可估量的贡献。对许多人而言，宠物是面对生活挑战时的重要支持。
然而，我们与狗和猫的关系已经超越了单纯的崇拜。对某些人来说，这种关系逐渐演变为过度的认同和依赖。越来越多的人希望宠物能够管理主人的心理健康，而不仅仅是作为补充。
因此，我想明确一点：你的宠物并不是你的治疗师。它们不是你心理问题的承载者。动物并非人类，我们假装如此，这对我们和动物都是一种伤害。
越来越多的人倾向于通过宠物表达自己的情感，而不是面对和处理自己的担忧。例如，狗的焦虑……
这种教科书式的投射将我们的情感或决定强加于那些无法回应我们的生物身上，更不用说管理人类复杂心理健康所需的深思熟虑了。
这种拟人化（即将人类特征归于动物）带有一种不安的色彩。最令人担忧的是，这种现象可能阻碍我们处理自己的问题，我在临床工作中屡次见证了这一点。
一对夫妇因给他们的老猫实施安乐死而争吵，猫的健康状况反映了他们关系的最后阶段。他们没有将分歧放在一边，让心爱的宠物安详地离去，这种迫在眉睫的死亡似乎映射了他们在分手时的困难。另一位女士因狗的不适而出售新买的房子，我不禁想知道她为何不愿承认买房后的懊悔，而是将这个昂贵的决定归咎于她的狗。还有一名员工在新冠限制放松后，以宠物的分离焦虑为由拒绝返回办公室；不需要心理学家就能猜到，真正感到焦虑的是人，而非他们的宠物。
在治疗室之外，拟人化的现象正在渗透到我们的咖啡馆、超市和五金店。狗和猫很快将被允许乘坐国内航班。猎犬显然是周六下午购物的必备伙伴。在我孩子上小学时，狗的数量甚至超过了孩子。狗主人保证他们的宝贝狗绝不会咬人，这对那些不愿与动物共享公共空间的人几乎没有安慰，无论是出于恐惧、过敏还是其他正当理由。我们是什么时候意识到人类在动物之后的地位？人类需要解释为什么他们不想和你的宠物共享空间？
社交媒体上有无数关于猫狗的账号，配文都是用动物的“声音”写的，由“它们的主人”、“妈妈”或“爸爸”（也就是它们的主人）撰写。还有furries，这是一个小众群体，他们认为自己是动物，并以动物的方式打扮。当大多数家庭都在经历生活开支的紧缩时，或者英国最富有的家庭在宠物食品上的支出超过员工的工资时，一只狗吃30美元的牛排又如何？或者是奥斯卡，在最近的一次法庭案件中，他令人印象深刻的服装被展示出来。
当然，动物在我们的生活中扮演着重要角色。一只训练有素的辅助动物可以在治疗和法庭诉讼等情况下提供宝贵的服务和安慰。家庭宠物可以教会孩子爱、责任和失去。在漫长的一天结束时，和你的猫或狗依偎在沙发上并没有什么本质上的错误。但关键在于提升人类的福祉，而不是将动物置于一个真正的基座上。
在这些环境之外，动物及其可爱的滑稽动作为日常生活的低迷和变迁提供了必要的缓解。我们都能从中受益，这是一种急需的内啡肽分泌，也是对地缘政治危机、政治和房地产价格等不那么愉快消息的一剂解药。
与宠物在一起的时光永远不会浪费。但在当今时代，人类也应优先考虑。最终，动物们会没事的，但人类可能不会。
Bianca Denny博士是一名执业临床心理学家，居住在墨尔本。
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我是惜米粮仓的签约作者“沁羽”！
希望本篇文章《虽然它们能带来安慰，但你的宠物并不是心理治疗师》能对你有所帮助！
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